É sempre bom tomar um suco, ainda mais quando nos trás tantos benefícios para a saúde, como diminuição de inchaço, melhoria na digestão, eliminador de toxinas etc.
Claro que o suco sozinho não faz milagres, ele tem que ser aliado de uma alimentação balanceada e exercícios físicos. Lembre-se de visitar o nutricionista!
1- Maouve
Voce precisa de:
1 maçã picada com casca
1 folha de couve
200ml de água
1 limão espremido
2- Do Verão
Você precisa de:
1 Cenoura grande descascada e picada
Suco de 2 limões
300ml de agua gelada
3- Roxo é vida
Voce precisa de:
1 Beterraba pequena;
1 Limão galego;
1 rodela de gengibre;
1 e 1/2 copos de água
4- Laranjinha
Voce precisa de:
Suco de 2 laranjas;
4 folhas de alface;
1 limão pequeno;
100ml de água.
Todas essas receitas voce bate no liquidificador, e lembre-se SEM AÇÚCAR!
