Alguns estudiosos de Harvard não têm dúvidas sobre, você se cercar de plantas pode trazer muitos benefícios. Eles exploraram os benefícios de viver em contato próximo com a natureza.
As plantas, as árvores ajudam-nos a viver melhor. Para enriquecer nosso espírito e nossa mente.
Um vínculo, aquele entre o ser humano e o meio natural, tão antigo quanto fundamental para a saúde e o bem-estar deve ser explorado. Isso nem sempre é possível, por isso pesquisadores e psicólogos recomendam manter plantas e flores de todos os tipos ao seu lado.
A pesquisa confirmou especialmente que as mulheres que gostam de se cercar de plantas vivem mais.
O teste não é muito recente, tendo sido realizado no início deste século, entre 2000 e 2008. Organizado pela prestigiada Universidade de Harvard, os resultados não deixaram margem para dúvidas. Mulheres que se cercam de plantas têm maior longevidade.
Basta pensar que mais de 100.000 mulheres foram observadas e estudadas durante o período da pesquisa.
A maioria delas teve a sorte de viver em contato próximo com parques e bosques, e os resultados dessa comunhão com a natureza foram imediatamente surpreendentes. “Muitos dos maiores benefícios dos altos níveis de vegetação parecem estar associados à melhoria da saúde mental”, disse um dos pesquisadores.
Mas não é apenas o aspecto psicológico que tem como vantagem direta um estilo de vida em contato com o meio natural e com as plantas. A pesquisa destacou uma menor chance de contrair doenças respiratórias e uma incidência significativamente menor de doenças muito graves.
Infelizmente, nem todas as mulheres têm a sorte de morar perto de uma floresta ou perto de uma área verde de um parque.
Por esse motivo, os pesquisadores recomendam se cercar de plantas e ter uma relação simbiótica diária com elas.
Cuide bem das plantas e da sua saúde, diminua o ritmo frenético dos dias, observe suas mudanças.
Todos os aspectos que contribuem significativamente para a melhoria da qualidade de vida e, com ela, da saúde em geral.
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